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소개합니다
홈트의 시작인 스트레칭부터 마무리 마사지까지, JAJU와 함께 해볼까요?
근력 강화, 유연성, 스트레칭을 도와주는 파스텔 톤의 다양한 제품이 준비되어 있습니다.
시간적 여유가 없거나 초보자여도, 날씨가 너무 춥거나 더워도 충분히 운동을 즐기실 수 있습니다.
운동과 스트레칭의 효과를 높여주는 폼롤러입니다.
운동 후 긴장한 근육을 풀어줄 때 뿐만 아니라 평소 장시간 책상 앞에 앉아 계시는 분들,
잘 붓는 분들, 장시간 서 있는 일을 하시는 분들도 사용하기 좋습니다.
무려 90cm로 긴 길이를 자랑하기 때문에, 전신을 스트레칭 하기에도 좋겠습니다.
돌기가 없는 제품이라 폼롤러를 처음 사용하시는 분에게도 부담이 없습니다.
폼 롤러를 활용해 뭉친 근육 없이 시원한 몸을 만들어 보십시오.
- 등/어깨 운동
- 폼롤러 위에 중심을 잡은 뒤, 어깨와 등의 뭉친 근육을 롤링해주세요.
- 상체운동
- 엎드린 상태에서 손을 앞으로 뻗고 폼롤러를 바닥에 두어 롤링해주세요.
- 하체 운동
- 폼롤러를 다리 밑에 두고, 허벅지를 굴려가며 뭉친 근육을 풀어주세요.
- 옆구리 운동
- 옆으로 누워 폼롤러를 옆구리에 끼우고, 제품을 롤링해주세요.
당부합니다
- 지정된 용도 외에 다른 용도로 사용하지 마십시오.
- 영/유아의 활동 반경 밖에서 보관 및 사용하십시오.
- 무리한 사용으로 근육통증, 팔 저림 등의 증상이 나타나면 사용을 중지해주십시오.
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